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Le massage et la migraine

01 juillet 2015

michel





La migraine et ses conséquences

Chaque année, des milliers de journées de travail sont perdues à cause de la migraine.  Les crises de migraine provoquent une inflammation anormale des vaisseaux sanguins des méninges.  Cette inflammation est à l'origine de la douleur, une douleur qui varie en intensité d'une personne à l'autre et qui peut se manifester de diverses façons.  Elle est généralement plus vive d'un côté que l'autre, voire concentrée sur un seul côté.  La crise peut durer de quelques heures à quelques jours.  Elle est parfois accompagnée de phénomènes visuels tels des zigzags lumineux et une vision floue.

Il n'y a pas de profils de personnalité qui prédisposent à la migraine.  Cependant, on estime que l'hérédité joue un rôle majeur dans 60% des cas.  Par contre, des déclencheurs hormonaux, alimentaires ou médicamenteux peuvent être à l'origine d'une migraine.  Il existe également des facteurs d'aggravation importants, tels l'anxiété, la dépression, les traumatismes physiques, le dysfonctionnement du cou et l'abus d'analgésiques.

Le sentiment d'impuissance qui habite les personnes souffrant de migraines les amène à emprunter toutes sortes d'avenues de solutions.  Des traitements pharmacologiques sont parfois efficaces pendant un certain temps, mais il est notoire que la présence presque constance de médicaments dans l'organisme crée une accoutumance, de sorte que les doses absorbées se révèlent de moins en moins efficaces avec le temps.

Aucune approche ni technique ne peuvent prétendre être l'unique façon de traiter systématiquement et définitivement ces formes d'orages du système nerveux.  Néanmoins, le massage du crâne, du visage, de la région cervicale, des épaules et du dos se révèle d'une efficacité surprenante contre la douleur, surtout pour les personnes souffrant de migraines aggravées par un dysfonctionnement du cou.

Avant de commencer la séance, la massothérapeute demandera au client si le diagnostic de migraine a été établi par un médecin, depuis combien de temps il en souffre et prend des médicaments.  Elle se renseignera également sur la fréquence et l'intensité des migraines.

Les bienfaits du massage

L'émergence d'une vision holistique de la santé laisse entrevoir pour l'avenir une meilleure compréhension de la maladie et la possibilité de découvrir des moyens encore méconnus pour favoriser la guérison.

La personne migraineuse a, plus de chances de retrouver une meilleure qualité de vie si elle demeure active et si elle cherche des solutions en collaboration avec son massothérapeute.  Dans la phrase préliminaire, lorsque les symptômes commencent à se manifester, le massage favorise le relâchement des tensions.  Sollicité au cours du massage, le système nerveux favorise la sécrétion des endorphines, qui ont un rôle à jouer dans la suppression de la douleur.  Une intervention en début de crise augmente les chances de réussite; lorsque la migraine est bien installée, une atténuation de la douleur est possible, mais la crise devra faire son temps.  La massothérapeute est bénéfique dans la phase finale de la migraine, particulièrement chez les personnes éprouvant une période de fatigue ou de dépression.

Référence: Fédération québécoise des massothérapeutes

Micheline Bibeau
Massothérapeute agréée.
450 758.0430

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